Acaba de comenzar 2018 y todos nos hemos puesto nuevas metas y propósitos por cumplir. Uno de los propósitos de la mayoría de la gente es el de ponerse en forma durante el año, perder los kilos de más ganados en las Navidades y hacer una vida más sana. Si no te puedes apuntar a un gimnasio por falta de tiempo, ¡no significa que no puedas estar en forma! Y es que ahora, nuestro Smartphone puede convertirse en nuestro gimnasio de bolsillo con la aplicación adecuada. Gracias a la Google Play Store tenemos mucho donde elegir para Android, ¡y nosotros te traemos cuatro aplicaciones gratuitas ideales para ponerse en forma!
Tabla de contenidos
Fitness & Bodybuilding
Comenzamos con una aplicación de salud y bienestar muy popular entre los usuarios. Fitness & Bodybuilding nos ayudará a conseguir un cuerpo sano y tonificado en muy poco tiempo. Gracias a esta aplicación, tendremos a mano una serie de ejercicios con descripciones detalladas, lo que nos garantizará los mejores resultados si además llevamos una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
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Reto Deportivo De 30 Días – Entrenamiento en Casa
Entrena en tu casa con esta aplicación que te propone un reto en 30 días. Esta aplicación, selección de los editores en la Play Store, nos orece un desafío de 30 días para nuestro cuerpo completo, para zonas específicas y otro reto de 30 días para los más extremos. Además de las series de ejercicios que nos ofrece para mejorar día a día, podremos registrar el progreso de nuestro entrenamiento de manera automática.
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Runtastic: entrenador personal de correr y caminar
Otra selección de los editores. Si te gusta salir a correr, ir a tu ritmo y mejorar día a día, esta aplicación es ideal para ti. Con Runtastic tendrás un entrenador personal que te dirá cómo van tus avances, recibirás mensajes de apoyo y llega con un reproductor de música integrado. Además, podrás configurar tus metas, registrar tus avances y mucho más.
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8fit – Fitness, Nutrición y entrenador personal
Esta aplicación también es una selección de los editores, y es que 8fit nos ofrece mucho más que un gimnasio: nos da un entrenador personal con sesiones interactivas y menús personalizados para llevar una dieta equilibrada. Podremos registrar nuestro progreso y combinar las sesiones de ejercicios con una dieta variada que nos ayudará a estar sanos y en forma.
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